Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
75,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2021:
1634 kcal Fett: 53,79g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 200,15g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Mehrkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Krautsalat, Snack Time Spaghetti Bolognese . Abendessen: Banane, Emmi Tete De Moine, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Margarine, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken. mehr...
2094 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Judda57's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.