Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: Ener Bio Shiitake-Champignon, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Miracel Whip Balance , Goldähren Dreikorn Toast. Mittagessen: Edeka Weizenmehl Type 405, Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Spreewaldhof Das Andere Apfelmus . Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Kirschtomaten, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Vly Barista aus Erbsenprotein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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