Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 76,16g.
Mittagessen: Räucherlachs, Aldi Laugenbrötchen , Parmesan (Gerieben), Mais, Pflaumentomaten, Kartoffelbrei, Gutes Land Ziegenkäse, Mekkafood Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Mandeln, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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