Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Gewürzgurken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. Abendessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Spaten Münchner Hell, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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