Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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126,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel , Zucchini, Aldi Paprika, Champignons, Be Light Reibekäse, Thomy Hollondaise, Bolognese. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gurke (Geschält), Dennree Cherrytomaten Ganz. Abendessen: Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Bellasan Pflanzencreme, Pflanzenöl, Zucchini, Zwiebeln, Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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