Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 156,97g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Mandeln, Kohlrabi. Abendessen: Maryland Sonnenblumenkerne, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|