Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 15,43g | Eiw: 168,89g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Mittagessen: Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|