Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экопродукт Джем Черная Смородина, Лента Хлопья 6 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай, Курага, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Mittagessen: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Поджарка, Granmulino Макароны Отварные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Травяной Чай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Лента Риет из Трески с Мятой и Семенами Тыквы, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|