Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Mittagessen: Nesquik Mini, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Parmalat Молоко 3,5%, Редис, Помидоры, Janarat Имам Баялды, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сваля Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|