17carrots's Notizen, 23 Nov 21

Wad so alles passiert, wenn man mal 2 Tage nicht eskaliert 🤣
77,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2021:
2119 kcal Fett: 66,52g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 262,62g.   Frühstück: Alnatura Ghee, Alnatura Ghee, Papaya, Milfina Milch 1,5% Fett, SPAR Rundkorn Reis. Mittagessen: Milfina Butter , Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Barilla Fusilli. Abendessen: Cucina Parmesan , Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Glühwein, Nesquik Kakaopulver, Lidl Apfeltasche. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche

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17carrots's Gewichtsverlauf


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