Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 53,81g.
Frühstück: Mestemacher Fitnessbrot, Rolffes Original Stracke, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saure Gurken, Rührei, Rolffes Original Stracke. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniela0310's Gewichtsverlauf
|