Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 133,11g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Aldi Tzatziki, Cocktailsoße, Schafskäse, Salattasche. Abendessen: Essig, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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