Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 72,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Bonne Maman Kastanien Mit Vanille / Châtaignes À La Vanille, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Roggensauerbrot, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark. Mittagessen: Migros Sauerkraut Gekocht, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Veggie pan, Coop Crème à Café. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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