Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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