Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mozzarella, Tomaten, Goldland Blütenhonig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, REWE Sonnenblumenbrot, Weizenbrötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Mittagessen: Dessertsauce Passionsfrucht, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Obstsalat. Abendessen: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lindenhof Irish Cheddar, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Ja! Würfelzucker, Lindt Osterhase, Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Rapsöl, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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