Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 128,19g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 227,84g.
Mittagessen: Äpfel, Kartoffelpüree, Frenzel Kohlrouladen. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Olivenöl, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Fol Epi Provence, Kinder Country, Kinder Country. Snacks/Sonstiges: Likör, Lindt Lindor Weiß, Lindt Lindor Weiß, Weißwein, Milch 1,5%, Espresso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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