Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Weißbrot, Lidl Mini Nussecken, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger Caractere. Abendessen: Hello Fresh Lachs Auf Cremigem Porreegemüse mit Scharfen Linsen. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Haribo Balla Balla Sticks. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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