|
А спонсоры моего похудения - хороший завтрак, обед и ужин 😁 И даже томатный сок на ночь не испортил картину, хоть и подсаливают его 🤣
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 91,79g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Ипатов Сыр Бри, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Голден Яблоко , DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Просто Рис Отборный. Mittagessen: Голден Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Татищев Блинчики с Индейкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Nov 21 vom Mitglied: TROYA-NOVA
|
2000-й дефицит сработал. Вот думаю, сколько ж я жру, когда не считаю? 🙄
22 Nov 21 vom Mitglied: Annika_V
|
23 Nov 21 vom Mitglied: Annika_V
|
23 Nov 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|