Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3952 kcal
|
Fett: 167,15g | Eiw: 263,20g | Kohlh: 294,58g.
Frühstück: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Сметана , Сырники из духовки 20.11., Чай, ВкусВилл Вермишель, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чернослив, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Блины, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Меридиан Икра Лососевая, Мореслав Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кета, Белебеевский Сыр Белебеевский, Язык Свиной, Майонез, Rich Апельсиновый Сок , Шоколадница Цезарь, Mirel Торт-Суфле , Картошка Печеная, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Морковь, Майонез, Магнит Банан, Rich Томатный Сок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Монетка Сыр Тильзитер 45%, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|