Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 229,27g.
Frühstück: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Черный Принц Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Экопродукт Джем Черная Смородина, Травяной Чай, Виноград, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Макароны Отварные, Поджарка, Экопродукт Джем Черная Смородина, Травяной Чай, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лента Тыква Запеченая с Медом, Куриная Грудка на Пару, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|