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wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Schweinerücken Steak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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