Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Clementinen, Tomaten, Edeka Avocado Hass, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Mittagessen: BioBio Gouda-Scheiben, Esko Kochkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob, Schlagfix Universelle Schlagcreme , Hokkaido Kürbis, Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Greenforce Easy To Mix Burger. Abendessen: Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Maredo Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, REWE Kichererbsen, HAK Edamame Bohnen , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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