Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Cookie, Gazi Çeçil Peyniri, Yayla Hindi Gögüsü, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, 100% Reines Rapsöl, Haferflocken, Hafermilch, Chia-Samen, Ei. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Milch 1,5%, Bananen. Abendessen: Yayla Hindi Gögüsü, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, 100% Reines Rapsöl, Haferflocken, Hafermilch, Chia-Samen, Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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collincollin's Gewichtsverlauf
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