Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
99,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 67,12g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 220,46g.
Mittagessen: Milka Ganze Haselnüsse, Äpfel, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Edeka Haferherz Brot. Abendessen: Aldi Garnelen, REWE Blattspinat, Karotten, Olivenöl, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki, Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Alpro Kokosmilch , Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
|