Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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120,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 151,22g.
Mittagessen: Favorina Vanillekipferl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Deluxe Prosciutto Crudo, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Frikadellen, Lila Bäcker Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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