Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: 7UP 7Up Free Cherry. Mittagessen: Tesco Beautifully Balanced Fruity Rainbow Slaw & Noodles . Abendessen: Morrisons Button Mushrooms, Tesco Red Onions, This Isn't Chicken Plant Based Pieces, Morrisons Sticky Kansas Style BBQ Marinade & Sauce, Green Peppers . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow awesomeness right there.💪👊😘 xx
22 Nov 21 vom Mitglied: Rach.😘xx
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Well done! that's amazing 👏 🙌 great loss this week
22 Nov 21 vom Mitglied: lea6988
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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