Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Laschinger Premium Räucherlachs, Goldähren Dreikorn Toast, Miracel Whip Balance. Mittagessen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Sweet Valley Apfelmus, Banane, Edeka Weizenmehl Type 405, Gekochtes Ei. Abendessen: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Tomaten, Pizza Ah Pizza Funghi . Snacks/Sonstiges: Risbellis Karamell. mehr...
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konstantes Gewicht
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everything2's Gewichtsverlauf
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