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Nach einem langen Wochenende bei Freunden ...
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Activia Ananas, Mango & Pfirsich , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Popp Fleischsalat , REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot . Mittagessen: Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Spreelinge, Grünländer Mild & Nussig , REWE Baguette Salami, Buko Garten-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Popp Fleischsalat , Avocado, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Alnatura Mais Waffeln, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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