Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Rührei, Roggenbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Emmi Tete De Moine, Roggenbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Rosenkohl, Gekochtes Ei, Margarine, Roggenbrot. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|