Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 116,49g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Топ Шеф Торт Миндальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Libendorf Сыр Творожный, Востряково Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Простоквашино Сметана 25%, Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Фарш Классический, Snaq Fabriq Coco Coconut, Востряково Сало Белорусское, Картошка протеиновая бомбар печенье. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|