Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Tee mit Milch und Zucker. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), REWE Sonnenmais, Edeka Bio Rote Beete, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Ahornsirup, Arla Skyr Natur, Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Magerquark, Kiwi, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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