Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Виноград, Травяной Чай, Экопродукт Джем Черная Смородина, Norven Семга Холодного Копчения, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Курага, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Noyan Овощная Закуска, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Картофель Тушеный с Мясом, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Травяной Чай. Abendessen: Лента Тыква Запеченая с Медом, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|