Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Tomaten, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Lindenhof Irish Cheddar, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Grüne Oliven, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Sprengel Premium-Trüffel, Milka Feine Eier Alpenmilch, Aldi Eierlikör Eier, Rapsöl, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Himbeeren, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, RUF Muffins mit Schokostückchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 55 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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