Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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126,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 144,64g.
Mittagessen: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Aldi Kochschinken, Milbona Milch 3,5%, Ei, Weißes Mehl, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Abendessen: Kühne Salata, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollondaise, Rosenkohl, Karotten, Kirschtomaten, Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Böhme Kaubonbon , Zitronensaft, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel . mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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