Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 405,86g.
Mittagessen: Chef Select Eisbergsalat mit Kräutern , Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Lutz Bayerisches Wammerl. Abendessen: Lutz Zwiebel Mettwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Edeka Serrano Schinken, Blutwurst, Wasa Roggen Dünn, Chutney, Italiamo Schnittkäse, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Snacks/Sonstiges: Viva Chips Chicken Style, Santa Claus in Town Weihnachtsgelee, Netto Cola Mix, Dilek Mais Geröstet & Gewürzt , Clarky's Salzstangen, Weintrauben, Wilthener Kräuterlikör, Apfelwein. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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