Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Zwiebeln, Milch 1,5%, Olivenöl, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Riesa Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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