Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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138,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Metzgerfrisch Salami 1A, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kartoffelbrötchen. Abendessen: China Pfanne Hoisin RM, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Kölln Müsli Schoko, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mandragora161's Gewichtsverlauf
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