Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 11,86g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Banana, Banana. Mittagessen: Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Pink Lady Apples, Asda Spring Onions, Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Chopped Tinned Tomatoes, Chicken Breast, Easy Cook Long Grain Rice, Spring Onions, Bird Eye Chillies, Onions, Asda Celery Sticks, Bell Pepper, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You woke right on time to go to the “church” 🤣
21 Nov 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
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Well done Jamie. Another good loss 👏
21 Nov 21 vom Mitglied: Margenotlisa
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21 Nov 21 vom Mitglied: Rach.😘xx
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Paula- I just got back from there! Good workout, I mean sermon 🤣
21 Nov 21 vom Mitglied: Jamie_D
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Jamie, was the church busy? ⛪️
21 Nov 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
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Thanks Marge, I’ve reset my target weight , as that green bar should keep me motivated 🤣🤞🏻
21 Nov 21 vom Mitglied: Jamie_D
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Just 4 of us there today!, that’s ok, I Sometimes like it like that 🤣
21 Nov 21 vom Mitglied: Jamie_D
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Thank you Rach, Hope your feeling better 🤞🏻🤞🏻
21 Nov 21 vom Mitglied: Jamie_D
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Jamie thank you I'm feeling a little bit better today.xx
21 Nov 21 vom Mitglied: Rach.😘xx
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22 Nov 21 vom Mitglied: sleekbeach
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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