Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 30,55g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: ВкусВилл Цуккини, Окей Перец Красный, Эколь Мякоть Баранины, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом. Abendessen: Funky Fat Choc Mcts Low Carb 70% Cacao Hazelnut, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lurpak Spreadable, Сырный кекс с оливками. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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