Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1059 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Nuggets (4 Count), Honey Mustard Dressing, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Side Salad. Abendessen: Jameson Irish Whiskey, Nachos with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: Lime Juice, Coca-Cola Coke Zero (Can), Wasa Multi Grain Crispbread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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arnphawk's Gewichtsverlauf
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