Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
119,3 kg Bisher verloren: 47,2 kg.    Still to go: 32,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1887 kcal Fett: 65,79g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 228,40g.   Mittagessen: Dot's Pretzels, 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions. Abendessen: Kraft Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Poultry Gravy, Mashed Potato, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods , Publix Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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