Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Pflaumen, Äpfel, Maribel Die Feine Himbeere, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Fettarme Milch, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. Abendessen: Zucker, Milfina Butter , Möhren, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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