Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 238,04g.
Frühstück: Ener Bio Shiitake-Champignon, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vly Barista aus Erbsenprotein, Banane, Goldähren Dreikorn Toast, Aldi Blütenhonig Cremig. Mittagessen: Tomaten, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Goldähren Dreikorn Toast. Abendessen: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Kraft Miracle Whip Balance, Butternut Kürbis, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Vivil Creme Life, Vly Barista aus Erbsenprotein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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