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Obwohl ich Sport untertäglich 90 Minuten mache, und 200 gr Gewicht von gestern auf heute verloren habe, steht mein Körperfettanteil genauso wie vor eine Woche ... Komisch, mal warten. Sonntags werde ich Maintaining machen.
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 168,18g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Herbalife Formula 1, Ja! Salami (16.7g), Low Carb pasta, Ja! Toast Schmelzkäse, Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Pfanni Kartoffel Püree, Mestemacher Eiweißbrot, Herbalife PPP, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ravensberger Feine Quark Creme Erdbeer, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich bin mich auch nur am abrackern im Studio und achte auf alles, aber Stillstand diese Woche...
25 Apr 14 vom Mitglied: Chrisuza
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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