Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Tee mit Milch und Zucker. Nachmittagstee: Kiwi, Edeka Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Magerquark, Ja! Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Arla Skyr Natur. Abendessen: Zitronensaft, Zwiebeln, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Frutti di Mare. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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