Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Marmelade, Dulano Kochschinken, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Bierwurst, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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