Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Räucherlachs, Kürbiskernbrötchen. Brunch: Orangen, Äpfel. Mittagessen: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elldoro's Gewichtsverlauf
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