Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Coop Früchtequark Erdbeer, Belegtes Käsebrötchen. Mittagessen: Dreistern Bohnen-Eintopf. Abendessen: Knäckebrot, Käse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gurkensalat, Nadler Rotkrautsalat, Krautsalat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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