|
84,5/67/87
85/49,5
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 245,05g | Kohlh: 371,82g.
Frühstück: Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом. Mittagessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Виноград Тайфи, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Лук Репчатый , Яичный Белок, Болгарский Перец, Фрегат Тунец Консервы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|