Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten, Schweinefilet, Schupfnudeln, Gemüsebrühe, Edeka Weizenmehl Type 405, Champignons Frisch, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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